Respira
Por Dayana Aronovich
Mantenernos en forma y cuidar nuestra salud, tanto física como mental, es súper importante en cualquier momento del año. Pero, ¿quién no siente ese impulso extra cuando arranca un nuevo año? A veces, esa motivación inicial es justo lo que necesitamos para empezar a movernos más, pero también puede ser complicado mantener el ritmo. La buena noticia es que el mundo del wellness en 2025 trae muchas opciones para echarnos una mano y hacernos más fácil este camino, desde actividades físicas hasta atuendos que nos hagan sentir cómodos y con estilo dentro y fuera del gimnasio.
La tendencia athleisure sigue con fuerza, y no es para menos. Este estilo mezcla lo mejor de la ropa deportiva con un toque casual y urbano, y promete ser de lo más popular el próximo año. Esto significa que no sólo podrás sentirte cómodo mientras entrenas, sino que además podrás llevar esas mismas prendas a tu rutina diaria. ¿Vas a una clase de yoga por la mañana? Perfecto, ¡lleva tus joggers o leggings! Y luego, súmate una chaqueta y sal a tomar un café sin problema. Así, la moda se convierte en una motivación más para mantenernos en movimiento.
Básicos deportivos que no pueden faltar en tu armario
Si ya estás pensando en renovar o empezar tu clóset deportivo en 2025, aquí te dejo algunos básicos según la actividad que prefieras. ¡La clave es que encuentres prendas que te ofrezcan comodidad, flexibilidad y estilo!
Yoga: comodidad y flexibilidad
El yoga es un arte que requiere moverse sin limitaciones, por eso la ropa elástica y ajustada es un must. Unos buenos leggings y un top son aliados que no pueden faltar. Si te gusta un look limpio y sencillo, opta por colores neutros o monocromáticos. ¿Quieres darle un toque especial? Agrega una sudadera fluffy para los momentos antes y después de la clase.
Cycling: estilo y rendimiento
El indoor cycling se ha puesto de moda, y no es difícil ver por qué. Es una forma genial de sudar, quemar calorías y hasta cantar un poco mientras lo haces. Para aprovechar al máximo estas sesiones, combina tus bikers con un sport bra o una camiseta dry fit. Y si quieres darle un toque extra a tu look, las bandas para la cabeza no solo son prácticas, ¡también le suman mucho estilo!
Pilates: la tendencia para cuerpos fuertes y elegantes
El pilates sigue siendo el favorito de muchas celebridades y amantes del fitness, ¡y con razón! Es un ejercicio completísimo y de bajo impacto. Además, es la oportunidad perfecta para sacar a relucir esos atuendos deportivos más femeninos como leggings y bodys. Y, para darle el toque final, el clásico moño de bailarina no puede faltar.
Running y hiking: invierte en los mejores sneakers
Si tus metas para 2025 incluyen correr, hacer hiking o hasta completar un maratón, es clave que inviertas en un buen par de sneakers. Elige unos que estén hechos para estas actividades y que vayan con todo, así tendrás el calzado ideal para cualquier combinación. Y si te gusta entrenar al amanecer o al caer la noche, una sudadera ajustada o un rompevientos serán tus mejores aliados para mantenerte abrigado y con estilo.
Más que una moda, un estilo de vida
Las tendencias de bienestar en 2025 no sólo tratan de ponernos en forma, también buscan ayudarnos a encontrar ese equilibrio tan necesario entre cuerpo y mente. El athleisure se ha convertido en una forma de vida, donde la comodidad y el estilo van de la mano. Y aunque no todo se trate de cómo nos vemos, la realidad es que sentirnos bien con lo que llevamos puesto puede ser ese empujón que necesitamos para salir y hacer ejercicio.
Ya sea que te sientas atraído por la calma del yoga, la energía del cycling o el reto de correr al aire libre, el 2025 está lleno de opciones para que te mantengas activo y motivado. ¡Lo importante es encontrar lo que mejor se adapta a ti y hacer de tu bienestar una prioridad a lo largo del año!
Las opiniones expresadas son responsabilidad de sus autoras y son absolutamente independientes a la postura y línea editorial de Opinión 51.
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