Respira
¡Buenos días! Llegamos al fin de semana y aunque a veces pareciera que es menos importante, cuidar de nuestra salud mental es necesario para poder salir a flote. También nuestras columnistas escriben sobre la importancia de hábitos que nutren la vida y las ganas de incidir positivamente en el país. ¿Nos acompañas?
🎧 | Después de un huracán… ¿Estrés agudo o estrés postraumático?
Experimentar un desastre natural puede ser una experiencia extremadamente traumática y abrumadora, explica la doctora María Soledad Rodríguez, quien a propósito del gran impacto que dejó el Huracán Otis en Acapulco nos recuerda la importancia de cuidar nuestra salud mental y cómo diferenciar los distintos tipos de estrés.
¿Alguna vez hubo un regalo que esperabas pero no sabías cuánto lo querías? Nuestra invitada Begoña Sieiro dejó atrás los estigmas y está disfrutando de algo que poco a poco deja de ser un gusto culposo.
🎧 | Emprendedora trabaja por la democracia
Desde el momento en que Greta Lucero Ríos Téllez Sill descubrió su pasión, no ha dejado de trabajar en ello. Desde su fundación busca encauzar a jóvenes para fortalecer la democracia en México, el respeto a los derechos humanos y la incidencia ciudadana en las decisiones públicas. Su historia inspira y nos hace decir: #YoCreoUnMéxicoMejor
La Maestra Fabiana Zepeda es titular de la Coordinación Técnica de Enfermería en el IMSS, su experiencia en el sector la ha convertido en una de las Mujeres que Mueven a México, de L'Oréal. Conoce su historia.
Las opiniones expresadas son responsabilidad de sus autoras y son absolutamente independientes a la postura y línea editorial de Opinión 51.
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